הרופא הסביר מה צריך לבדוק כדי לעקוב אחר בריאותך.
הרופא הסביר אילו בדיקות יש לבצע מדי שנה / קולאז' My, photo pexels.com
יש רשימה מסוימת של הבדיקות שאתה צריך לעשות כדי לקבל מושג על הבריאות שלך. המושג "צ'ק גוף מלא" הפך לפופולרי מאוד לאחרונה, אבל הוצאת כסף לא תמיד הגיונית.
דיאטנית במרפאת הדיאטה של סמוילנקו, אנדוקרינולוג, מטפל, עוזרת במחלקה לרפואה פנימית של האוניברסיטה הלאומית של טאראס שבצ'נקו, מריה סייפולינה, בפרשנות ל-My, הסבירה איזו רשימה מלאה של בדיקות צריך לקחת כדי לבדוק את בריאותך למעשה, כדי לשמור על "האצבע על הדופק".
אילו בדיקות צריך לעשות כדי לבדוק את בריאותך – האם יש צורך בבדיקה מלאה?
לדברי המומחה, כל אחד מכניס משמעות אחרת למושג "צ'ק-אין מלא". אתה יכול למצוא רשימה שונה מאוד של בדיקות ובדיקות המוצעות על ידי מרפאות או מעבדות. בעת בחירת חבילה לבדיקה, עליך לקחת בחשבון את מצב הבריאות הנוכחי של האדם:
"אם אדם בריא, אז, כמובן, הוא לא צריך לעבור בדיקה מלאה במיוחד."
סייפולינה אומרת שאדם כזה יכול לעשות בדיקות ממוקדות ולעבור בדיקת גיל. אדם צריך להתייעץ עם רופא כללי, והוא יכול לערוך רשימה של בדיקות שכדאי לעשות.
באופן כללי, אם כן צעירים (עד גיל 40) שווה לקחת פעם בשנה:
- בדיקת דם כללית;
- בדיקת שתן כללית;
- בדיקת גלוקוז.
בנוסף, בדיקה שנתית כזו עשויה לכלול פרופיל שומנים.
בנוסף, הרופא הסביר אילו בדיקות יש לבצע כדי לבדוק את בריאותך. לאחר 40 שנה. היא גם מייעצת לעקוב אחר המוגלובין מסוכרר, מכיוון שהפרעות במטבוליזם של פחמימות שכיחות יותר בגיל זה. עבור אנשים בגיל זה, פרופיל שומנים כבר הופך להיות חובה, מכיוון שלאנשים מבוגרים יש סיכון גבוה יותר לטרשת עורקים.
בנוסף, רצוי לעקוב אחר מצב הכבד והכליות, כי אלו הם האיברים העיקריים שאחראים על הוצאת תוצרי חילוף החומרים מגופנו. כדי לעקוב אחר מצבם של איברים אלה, בדיקות, במיוחד עבור קריאטינין, אוריאה ו-ALT (אלנין aminotransferase) ובילירובין, יהיו שימושיות.
קרא גם:
כדאי גם לעקוב אחר אינדקס מסת הגוף, לחץ הדם ולעשות אלקטרוקרדיוגרמה. לאחר 40 שנה, נשים צריכות לעבור ממוגרפיה (צילום רנטגן של בלוטות החלב). על פי כללי NZSU עד גיל 50 יש לעשות גם בדיקת PAP – זוהי בדיקה ציטולוגית של צוואר הרחם.
אילו בדיקות יש לבצע מדי שנה לנשים ולגברים בנפרד?
המומחה אומר שביקור אצל רופא נשים מומלץ כבר מתחילת הפעילות המינית, ומומלצות בדיקות פאפ מגיל 21 בתוכניות סקר לסרטן; התדירות משתנה בהתאם למצב הקליני, בדרך כלל אחת ל-3-5 שנים, בהתאם לגיל.
לפי רוב ההמלצות הבינלאומיות נשים מעל גיל 40, אתה צריך לעבור סקר לסרטן השד עם ממוגרפיה כל שנה עד שנתיים.
לגבי אילו בדיקות גבר צריך לעבור מדי שנה, סייפולינה השיבה זאת אחרי 50 שנה לגברים פעם בשנה לא יזיק לעשות בדיקת PSA (אנטיגן ספציפי לערמונית – עורך). אם למישהו במשפחה היו בעיות עם הערמונית, אז הגבר צריך לעבור בדיקה כזו עוד לפני גיל 50.
הַפנָיָה
מריה סייפולינה
תזונאי, אנדוקרינולוג, מטפל, עוזר במחלקה לרפואה פנימית של האוניברסיטה הלאומית של טאראס שבצ'נקו בקייב.
מריה סייפולינה סיימה את ה- A.A. האוניברסיטה הלאומית לרפואה בשנת 2020. בוגומולטים, ניסיון רפואי – 5 שנים. דיאטנית, אנדוקרינולוג, מטפלת במרפאת הדיאטה סמוילנקו.
כיווני לידים:
- תיקון מצבי משקל וחוסר בבחירת תרופות ותוספי תזונה
- בדיקות גוף לניטור ושמירה על הבריאות: מצבי אבחון וחוסר
- פיתוח תזונה אישית
- מניעה ותיקון של הפרעות מטבוליות ואנדוקריניות (השמנת יתר, טרום סוכרת, סוכרת מסוג 2, מחלת בלוטת התריס וכו')
מריץ גם את ה-EXPRESS DETOX | WELLNESS SAMOILENKO ב-EQUIDES CLUB
