אחד מכללי המפתח הוא כבוד לעצמך ולאחרים.
תמונה: depositphotos.com
חיבור בריא בין בני זוג מתרחש כאשר אנשים מוכנים לענות על שאלות קשות בכנות, להציב גבולות ולכבד אחד את השני.
לפי Your Tango, מערכת יחסים יציבה מבוססת על שלושה מרכיבים מרכזיים, שחשובים באותה מידה לזוג רומנטי, כמו גם לחברות, זוגיות או אינטראקציה מקצועית. הם מהווים את הבסיס שמונע ממערכות יחסים להתקלקל גם כאשר נראה שבני הזוג הם הפכים מוחלטים.
1. ערכים משותפים
גם אם אנשים שונים בתכלית באופיים, בניסיון המקצועי או באורח החיים, הנחיות החיים הנפוצות הן שקובעות את כיוון ההתפתחות של מערכות יחסים. ערכים כאלה כוללים רצון להבנה ויכולת הקשבה, פתיחות לידע חדש, הערכת רוגע פנימי וחיצוני, נכונות לקבל אתגרים ולהתקדם.
מחקר על אישיות ואינדיווידואל מראה שלאנשים קל יותר להיות תואמים לאלה שחולקים דעות סוציו-תרבותיות דומות, עקרונות מוסריים, אורחות חיים וסדרי עדיפויות. ערכים נפוצים הם שעובדים כמצפן, המאפשרים לנוע באותו כיוון גם למרות דמויות שונות.
קרא גם:
2. מיומנויות משלימות
שותפים יכולים לפעול אחרת וזה לא חיסרון, אלא משאב, אם מתייחסים להבדלים לא כהתנגדות, אלא כחיזוק הדדי.
המחקר הפסיכולוגי "השלמה של שותפים ליחסים" מאשר שדמיון הוא אטרקטיבי בהתחלה, אבל בריתות ארוכות טווח נשענות לרוב על יכולתם של בני הזוג להשלים זה את זה. אימוץ סגנון התנהגות שונה מפחית קונפליקט ומשפר את איכות מערכות היחסים.
3. כבוד
המרכיב החשוב ביותר של אינטראקציות בריאות מתחיל בגבולות אישיים והערכה עצמית. אדם המכבד את העקרונות שלו ומשמיע אותם בגלוי יוצר מרחב שבו כבוד הדדי הופך לנורמה.
הכבוד חייב להיות הדדי, כי הוא לא רק נרכש, אלא גם מופגן במודע. בכל מערכת יחסים – רומנטית, ידידותית, בעבודה או אפילו באינטראקציות עם ילדים – זה מפחית קונפליקט ועוזר למנוע אי הבנות. מחקר מדעי מצביע על כך שרמת הכבוד קשורה ישירות לרמת האהבה, הסיפוק והמחויבות בזוג.
נזכיר שאנתרופולוג ראיין בעבר אנשים וגילה מה הכי חשוב להם כשחיפשו בן זוג.
