מחברי המחקר החדש פיתחו מודל תיאורטי אינטגרטיבי משלהם של החלטת הפרידה.
ברוב המקרים, פרידות נוצרות בהדרגה / צילום: depositphotos.com
מרבית הפרידות של הזוגות אינן החלטות אימפולסיביות או רגשיות, אלא צעדים מכוונים ומחושבים בקפידה. למסקנה זו הגיעו מחברי מחקר חדש שפורסם באוקטובר 2025 ב-The Journal of General Psychology. הפסיכולוג האמריקאי מארק טראוורס כתב על כך במאמרו לפורבס.
"ברוב המקרים, פרידות נוצרות בהדרגה, בתהליך של הערכה פנימית של הרגשות, האמונות וההקשר החברתי של האדם. יתרה מכך, הערכה כזו מתחילה בדרך כלל הרבה לפני שהשותפים מדברים עליה לראשונה", ציין.
לדבריו, עורכי המחקר פיתחו מודל תיאורטי אינטגרטיבי משלהם להחלטת הפרידה. בהתבסס על עשרות שנים של מחקר על מערכות יחסים והתנהגות אנושית, הם שילבו שתי תיאוריות פסיכולוגיות בסיסיות:
- תורת הפעולה המושכלת – קובעת שבחירות אנושיות נקבעות על ידי עמדות, נורמות חברתיות ותחושת שליטה במצב.
- תורת ההתנהגות הבין אישית – מרחיבה מודל זה על ידי הוספת רגשות, הרגלים וזהות עצמית.
"על ידי שילוב שני המודלים הללו, החוקרים הצליחו ללכוד מגוון רחב הרבה יותר של גורמים שקובעים מדוע ואיך אדם מחליט לעזוב בן/בת זוג. הם הגיעו למסקנה שארבע קבוצות גדולות של גורמים משפיעות על ההחלטה להיפרד. השילוב שלהם מסביר מדוע אותם מצבים גורמים לאדם אחד לעזוב ולאחר להישאר", אמר טראוורס.
קרא גם:
והנה הסיבות הנפוצות לפרידות מודרניות, בהתבסס על ממצאי מדענים:השפעות רגשיות. הם משקפים את התחושות שאדם מצפה לחוות במהלך פרידה או אחריה – למעשה, זוהי תחזית רגשית. מטבע הדברים, זה תלוי בניסיון האישי של האדם ובעומק ההשקעה שלו בזוגיות.
השפעות חברתיות. הם כוללים את הציפיות המקיפות אדם: דעותיהם של יקיריהם, עמדות תרבותיות לגבי אהבה, נישואים ומחויבות. חשוב גם איך אדם רואה את מקומו בנורמות אלו.
השפעות קוגניטיביות. אלו הן האמונות והציפיות של אדם לגבי איך ייראו החיים לאחר פרידה. זוהי הערכה אישית של סיכונים ויתרונות: עצמאות או בדידות, חופש או פחד, יציבות או שינוי.
השפעות מוטיבציה. קשור למידת המוכנות והספציפיות של הכוונות. זה דבר אחד לחשוב על פרידה, זה דבר אחר להפוך את המחשבה לצעדים קונקרטיים. "דינמיקת הכוונה" חשובה כאן. אם זה מטושטש, הפתרון לא מתקדם. אם אתה תקיף, ספקות רגשיים וקוגניטיביים הופכים קל יותר להתגבר.
נזכיר לך שמוקדם יותר המאמן אמר איך לזכות במהירות בחסדו של אדם.
