העיקר שתרגישו בנוח ביחד.
מערכות יחסים לא אמורות להיות כואבות / photo depositphotos.com
בזוגיות בריאה ואוהבת קורה משהו מדהים: החומות שבנינו כדי להגן על עצמנו יורדות, ומפנים את מקומן לתחושת ביטחון וקבלה.
כשאתה עם האדם הנכון, אתה נותן לעצמך את החופש לעשות דברים שנראו בעבר פגיעים או אינטימיים מדי, אומר המאמר שלך בטנגו. הנה שבעה דברים שאתה עושה רק כאשר אתה במערכת יחסים עם האדם הנכון:
1. הרשה לעצמך לכעוס
אל תפחד להראות לבן הזוג שלך שהוא הרגיז אותך. נשים רבות לא מעלות את הנושא הזה כי הן חוששות מאי הבנה או שבן הזוג שלהן ייכנס למגננה. עם זאת, אל תשכח שתקשורת פתוחה מקרבת אנשים זה לזה, לא רחוק יותר.
2. הגדר את הגבולות שלך
כאשר אתה מרגיש בטוח עם בן הזוג שלך, אתה יכול לסנגור בעצמך עם אחרים ללא חשש מדחייה. מחקרים מראים שאנשים מחוברים בטוחים מרגישים בנוח לבטא את רגשותיהם, צרכיהם וגבולותיהם, לשמור על איזון רגשי ולחפש דרכים בריאות לפתרון קונפליקטים.
3. לבכות
זה בסדר להיות רגשי. בן הזוג שלך מעריך את האנושיות שלך ורוצה לתמוך בך בזמנים קשים, לא לשפוט אותך.
קרא גם:
4. להיות פגיע
האדם הנכון יוצר מה שנקרא בסיס בטוח. זהו בסיס של אמון המאפשר לך לחקור, לקחת סיכונים ולהתמודד עם היבטים של עצמך שבדרך כלל היית נמנעת מהם.
5. היו לא מטופחים
היכולת להראות את עצמך בצורה סתמית היא סימן לאמון ואינטימיות. גברים מעריכים רגעים כאלה כי הם מרגישים שמכניסים אותם למרחב האישי שלך.
6. תחלי
אם אתה יכול להיות פגיע אפילו ברגעים אלה, זה סימן לאמון עמוק. מחקרים מראים שתגובת בן הזוג ברגעים כאלה היא מבחן קריטי לביטחון הקשר.
7. הפגינו חיבה בפומבי
כאשר מערכת יחסים בריאה, גילויי חיבה פומביים מרגישים טבעיים ולא פולשניים או מביכים. אתה לא מראה רגשות לקהל, אלא פשוט מבטא את מה שקיים ביניכם.
הבה נזכיר כי קודם לכן, הדוקטור לפסיכולוגיה ג'פרי ברנשטיין הסביר כיצד לפעול במצב שבו אנשים מהסביבה שלך מייעצים לך לנתק את מערכת היחסים שלך עם יקירך.
