חשוב לשמור על הזהות שלך.
אל תהפוך אדם אחר למרכז היקום שלך / photo depositphotos.com
נשים רבות חשבו לפחות פעם אחת בחייהן כיצד לשמור על עצמאות בתחילת מערכת היחסים ולא להפוך ל"פולשניות מדי" עבור בן זוגן.
בטור עבור הטנגו שלך, מאמנת ההיכרויות וההתפתחות האישית, אליזבת סטון, אמרה שהיא חוותה פרידות בעבר עקב האשמות דומות עד שהבינה בדיוק אילו פעולות יוצרות רושם של "דבקות". היא הדגישה שבע נקודות מפתח:
1. תנו לבן הזוג לקחת יוזמה
סטון מייעץ לתת לאדם השני את ההזדמנות לעשות גם צעדים קדימה כך שיישמר איזון במערכת היחסים.
2. אל תוותר על האינטרסים שלך
לעתים קרובות אנשים הופכים את בן הזוג שלהם ל"מרכז עולמם", ודוחפים תחביבים, עבודה ומטרות אישיות לרקע. חשוב לפתח את החיים שלך וליהנות מהם ללא קשר למערכת היחסים.
3. זכרו חברים ובני משפחה
אובדן קשרים חברתיים עקב אהבה חדשה מוביל לבידוד, המסוכן הן לפרט והן לזוגיות. המחבר מייעץ להשאיר זמן ליקיריך ולא להגביל את התקשורת של בן הזוג עם חבריו.
קרא גם:
4. אל תמהרו לבלעדיות
סטון מציין כי פגישה עם מספר אנשים בשלבים המוקדמים עוזרת להימנע מלהיות תלוי באדם אחד. זה מפחית את הסיכון להתמקד רק בבן הזוג ולהתחיל "לחנוק" אותו באופן לא מודע בתשומת לב.
5. תן מקום כשאתה צריך את זה.
אם בן הזוג הופך לפתע פחות פעיל, זה לא בהכרח סימן לפרידה. פאניקה וחשדנות מוגזמת יכולים רק להחמיר את המצב. סטון מייעץ ברגעים כאלה פשוט לתת יותר זמן ולא לדחוף.
6. לא שולט במה שהוא עושה בלעדיך
הרצון לדעת היכן ועם מי מבלה אדם אהוב יכול להרוס את האמון. תשומת לב מוגזמת לכך יוצרת תחושה של חוסר אמון וחוסר ודאות, שרק דוחקת.
7. אל תגרור את העבר לזוגיות חדשה
השוואות עם בני זוג לשעבר או התייחסות מתמדת לסיפורי עבר מערערים את האמון וגורמים למתח. סטון קורא להשאיר את העבר במקום בו הוא שייך ולבנות איחוד חדש ללא "צללים מהעבר".
מוקדם יותר, הפסיכולוג האמריקאי מארק טראוורס דיבר על מחקר שחשף באופן בלתי צפוי את ההרגל של בן הזוג שלך להירדם לידך.
